Når den generelle idé er blevet adresseret, er forudsætningerne og begrænsningerne (artikel nr. 1 her), vil vi være i stand til at bestemme en træningsordning (teoretisk) og stole på en dokumentarisk base - som jeg kraftigt opfordrer dig til at læse, studere, annotere ...

Hvad er tegningen? For at bestemme det skal du først definere det væsentlige: hvem er du? Hvad er du villig til at gøre for at beskytte de liv, som du er ansvarlig for og i øvrigt din? Svaret er meget enkelt: alt! Du er en rovdyr. Din krop, din psyke, alle de præstationer, der har gjort det muligt for vores art at overleve, har formet mennesket til at skabe en maskine dedikeret til overlevelse og fortsættelse af dens art. Det er banalt. Men det er vigtigt: du er en krigsmaskine.

Det er klart, at din livsstil (i sin helhed - mad, social, professionel ...) ikke sætter dig (eller meget sjældent og bestemt ikke i Frankrig - ikke for nu) i en kamp for din overlevelse eller for at møde til dine primære behov. Vi vil starte med et ord. Et simpelt ord: modstandsdygtighed. Din evne til at modstå stød

Vi vil derfor fokusere på at læse lidt:

• 
  
  
  
  1 Combat Psychology
• 
  
  
  
  2 Combat Psychology - Stress

Godt. Du forstod de vigtigste fjedre. Du har erhvervet et vidensgrundlag for at være i stand til at ”modstå” og forblive operationel trods modgang. Komfortabelt installeret derhjemme er det naturligvis temmelig let at nærme sig. Det er mindre, når du befinder dig i en ødelagt by, uden adgang til vand og eller den eneste mulige følelsesmæssige støtte til dem omkring dig ... Det er dig! Det er her, du har brug for denne hukommelse af dine læsninger. Det er klart, intet forhindrer dig i at "modellere" i dit sind de forskellige scenarier, som du måske står overfor.  

Nu, og mens din eneste mulighed er sejr (eller rettere overlevelse), lad os forestille os, at den følelsesmæssige omvæltning, du følte under din verdens sammenbrud, kunne bruges som et våben. Ja, et (psykologisk) våben, gennem et sæt teknikker, protokoller, foranstaltninger ... Husk din tilstand af fortvivlelse, når du forstod, at du aldrig vil opfatte mere, hvordan "før" og du vil forstå nogen kraften af ​​et sådant våben.

For at "grave" emnet vil vi starte med et officielt dokument, redigeret af de franske hære:

Princippet om psykologisk krigsførelse

Dette dokument (mere end komplet) er på omfanget af en hærs beskæftigelse eller i hvert fald en sammensat troop. Det er op til dig at tilpasse diagrammerne, der præsenteres for din egen situation. Med tanken om, at viljen til at overleve er iboende for vores art.

God læsning, vi ses næste uge!